书通网

当前位置:首页 > 志愿 >

家常酱烧鳗鱼简单做法步骤

时间:2021-09-14来源:茯苓新文科普知识

主料:

鳗鱼(一斤)

辅料:

董巧娥镇癫砺攻勊,癫痫病专业医院

生姜(1块)、大蒜(4个)、大葱(小段)、酒(5克)、料酒(10克)、生抽(20克)、白糖(一勺)、盐(少许)

做法步骤:

1、鳗鱼切段,杭州治癫痫哪个医院好加盐、料酒和生姜腌制半小时。

2、倒油,中火烧热,鳗鱼下锅,两面煎到金黄,起锅。

3、倒少许油,生姜葱段和大蒜下锅爆香。

4、倒入料酒、生抽、老抽、白糖和水。

拉萨最好癫痫病医院

5、下鳗鱼烧制10分钟。

6、滴入白酒和醋,起锅。

7、装盘,撒上一点辣椒圈。

鳗鱼的热量(卡路里)181千卡;有利:儿童癫痫注射药哪种好低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效;可与山药、茄子、豆腐搭配;与银杏、白果、羊肝相克,同食可能会引起不适;

上一篇:超级好吃麻辣肉末豆腐做法

下一篇:母乳不足?让宝宝来刺激乳房

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。