书通网

当前位置:首页 > 幸福 >

茄汁肉末烧豆腐怎么做

时间:2021-09-14来源:茯苓新文科普知识

主料:

老豆腐(1块)、猪肉末(适量)、青红椒(适量)、鸡蛋(1个)

辅料:

蒜末(适量)、食用油(适量)、盐(适量)、淀粉(适量)、料酒(适量)、鸡精(适量)、湖南癫痫病医院哪家好呢番茄酱(适量)、酱油(适量)、葱花(适量)

做法步骤:

1、把豆腐洗净切厚块,青红椒和蒜瓣切小丁。

2、然后将豆腐拍上一层干淀粉。

3、然后蘸上一层鸡蛋液。

4、锅里加适量的油烧热,放入豆腐煎。

5、煎到焦黄然后翻一面小孩颠痫能治好吗 ?继续煎,煎好之后盛起来沥干油备用。

6、锅里留底油加入蒜末里面爆香。

7、接着倒入肉末里面,加入一勺料酒炒散开。

8、肉末上色后马上加入青红椒丁里面翻炒。

9、加入调料,盐,鸡精,酱油,番茄酱里面。

10、加入小半碗水煮开。

11、接着倒入之前煎好的豆长期服用左乙拉西坦片副作用腐里面。

12、加入水淀粉里面勾芡。

13、关火撒上葱花就可以出锅了。

老豆腐的热量(卡路里)81千卡;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与海带、带鱼、白萝卜搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

猪肉末的热量(卡路里)全国著名的癫痫病医院395千卡;可与芒果、芸豆、苋菜搭配;与茶、北极虾、鸭梨相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆肉、百合、干贝搭配;与鹅蛋、鹅肉、田鸡相克,同食可能会引起不适;

上一篇:初学者猪肚笋的做法

下一篇:土豆泥三明治怎么做才好吃

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。