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好吃停不了口的扒菠菜

时间:2021-09-14来源:茯苓新文科普知识

主料:

菠菜(适量)

辅料:

癫痫的症状是什么?辣椒(适量)、大蒜(适量)、葱(适量)、姜(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

癫痫病不能用的药1、把菠菜用水焯一下,去除草酸。

2、把菠菜用加了盐,和油的水焯一下,去除草酸。

3、捞出过凉水,切段。

宝宝抽搐怎么治疗>4、热锅热油,放葱姜蒜。辣椒,麻椒炝锅。

5、倒入菠菜,盐,鸡精,炒匀出锅。

菠菜的热量睡觉癫痫病怎么办(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与鸡蛋、牡蛎、花生搭配;与蜂蜜、黄豆、乳酪相克,同食可能会引起不适;

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