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立冬与养生 立冬要吃什么 -

时间:2020-01-09来源:镇江新闻网

导语:马上我们就要迎来冬季的第一个节气立冬节气,立冬到来之时,冬季就开始了,光照时间会越来越短,这个是个时候我们就要注意立冬与养生了,养生最重要的一点就是饮食方面,那么,立冬要吃什么呢?每个节气都会有相关节气食俗,现在我们一起来了解各地立冬习俗吃什么吧!

立冬与养生 立冬要吃什么

立冬节气

立冬与养生 立冬要吃什么——饺子

北方人最爱的食物之一,也是立冬传统美食top3,饺子可以发挥无限的想象力,做出各种馅儿,沾着酱汁食用,满满都是幸福滋味。<吉林专治癫痫病的医院/p>

立冬与养生 立冬要吃什么——赤豆糯米饭

在江南水乡,有立冬之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传,有一位叫共工氏的人,他的儿子不成才,作恶多端,死于冬至这一天,死后变成疫鬼,继续残害百姓。但是,这个疫鬼最怕赤豆,于是,人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭,用以驱避疫鬼,防灾祛病。

立冬与养生 立冬要吃什么——萝卜老鸭煲

非常正统的冬季滋补汤,一般说来,萝卜在冬季的养生功效不亚于人参,老鸭和萝卜的搭配能将二者的优势发挥到极致,此外,这款汤味道醇厚,香浓,适合一家人食用,就连挑食的孩子也会爱上它。这款汤也可以做成酸萝卜老鸭煲,会更加北京哪治癫痫病好开胃。

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立冬与养生 立冬要吃什么——狗肉

冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传,汉高祖在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉,觉得味道特别鲜美,赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的人们纷纷在冬至这一天,吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品,以求来年有一个好兆头。

立冬与养生 立冬要吃什么——羊肉火锅

羊肉是大补的肉类,羊肉火锅能有效去除身体内的寒气,补充身体内的元气,非常适合体弱多病的人癫痫病发作是什么样子的群在立冬这天食用,能起到去病根的作用。

立冬与养生 立冬要吃什么——山药百合枸杞粥

立冬这天一定要试一试这款养生粥,山药补肾养元,百合平心静气,枸杞驱寒提神,适当放一些冰糖或蜂蜜,味道会更好。

立冬与养生 立冬要吃什么——香菇鸡汤

香菇鸡汤也可以制作成菌类鸡汤,能迅速补充体力和精气神,是大补的汤品,和萝卜老鸭煲相比,香菇鸡汤会更加鲜美,也更为开胃,适合女性朋友滋补养颜。

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